○血圧

　血液は、生命を維持していくために不可欠な酸素や栄養を体の各部分に運搬し、老廃物や炭酸ガスを除去する役割を果たしています。　血液を循環させる原動力は心臓で、送り出された血液は体のすみずみまで流れていきます。

　血圧とは心臓から送り出された血液が動脈の内壁を押す力のことです。

　心臓は、収縮と拡張を繰り返して血液を送り出しているので、動脈の中の血圧は心臓の収縮、拡張に応じて変動します。

〜ワンポイントまめ知識〜

〜高血圧症とは〜

　安静にして座って測ったとき最高血圧で140mmHg以上，または最低血圧で90mmHg以上が持続する場合、高血圧症と診断されます。

　詳しくは…

＊高血圧症から起こる病気

　血管の壁は本来弾力性がありますが、高血圧の状態が長く続くと血管は次第に厚く、硬くなっていきます。これが高血圧による動脈硬化で、脳血管疾患、心疾患などの原因となります。

　また、心臓には大きな負担がかかるようになり、心臓肥大がおこり、心不全になることもあります。

　これらの予防には高血圧にならないように注意すること（例：塩分摂取を控える）、また既に高血圧の場合は血圧を正常化することが必要です。